ISTANA BIDADARI

Wednesday

Cara Mengusir Kantuk Saat Belajar

No comments :
jilbaber pelajar - Rasa kantuk adalah masalah serius bagi kita yang sedang belajar, tip usir kantuk berikut ini berlaku bagi Bidadaris yang secara fisik sehat, tidak dalam kondisi kurang tidur dan tidak terlalu lelah.
  1. Pola makan.
    BIdadaris bisa dengan mengatur pola makan dengan makanan yang mudah dicerna dengan begitu suplay energi tidak telat.
  2. Tekat yang kuat.
    Jika kita belajar tanpa dengan keinginan yang kuat, emosi yang “membara” untuk memperolehnya, hal itu akan terasa membosankan dan akhirnya rasa kantuk akan mudah datang.
  3. Posisi duduk.
    Hendaknya hindarilah posisi duduk bersandar / kepala disandarkan dan sambil tiduran.
  4. Mulai menguapJika menguap telah melanda kita lakukanlah hal berikut, berdiri dan lakukan gerakan-gerakan ringan, seperti jalan-jalan sebentar, bikin kopi juga boleh.

No comments :

Post a Comment

Note: only a member of this blog may post a comment.