Gaya Hidup Vegetarian Tekan Resiko Penyakit Jantung

banyumas - Sebuah fakta baru bahwa vegetaian dan mereka yang gemar makan sayuran dan buah bisa mengurangi terkena penyakit jantung hingga 20 persen. Tak perlu secara drastis dengan tidak sama sekali mengkonsumsi makanan hewani. lebih baik mengganti asupan Anda sebagian dengan asupan nabati. Hal ini cara sederhana untuk mengurangi kematian akibat serangan jantung.

Bagaimana, mau mencoba? Lagipula tak begitu sulit juga untuk bisa menemukan aneka buah dan sayur dari harga murah hingga mahal disekitar kita. Jadi tak ada salahnya memperbanyak asupan sayur serta buah dalam menu makan harian kita untuk mencegah hinggapnya penyakit jantung.
- manis manja -