ISTANA BIDADARI

jilbab melancong - Jika Bidadari sedang mencari tempat wisata alam yang eksotik untuk mengisi hari libur di daerah Bandung, Istana merekomendasikan kepada Bidadaris untuk mengunjungi objek wisata kawah putih. Kawah Putih adalah merupakan sebuah danau kawah dari Gunung Patuha yang terletak di daerah selatan kota bandung, tidak jauh dari obyek wisata Situ patenggang (5km), yaitu berjarak sekitar 46 kilometer dengan waktu tempuh 2,5 jam perjalanan dari pusat kota atau 35 kilometer dari ibukota Kabupaten Bandung, Soreang. Bersuhu antara 8-22 derajat, terdapat dua kawah yaitu Kawah Saat ( Saat dalam bahasa sunda berarti Surut) berada di bagian barat dan Kawah Putih yang berada di bawahnya pada ketinggian 2.194 meter. Kedua kawah tersebut terbentuk akibat letusan yang terjadi sekitar abad X dan XII

Dahulu sebelum Kawah Putih di buka untuk kalayak umum, masyarakat setempat mempercayai bahwa Kawah Putih tersebut menyimpan misteri dan Angker karena banyaknya burung yang mati saat melintasi Kawah Putih, namun pada tahun 1837 seorang ilmuwan dari Jerman, Dr. Franz Wilhelm Junghun membantahnya. Ia pun kemudian melakukan penelitian dan menemukan fakta bahwa banyaknya burung mati saat melintasi kawasan tersebut tidak lain dikarenakan adanya semburan lava belerang. Hal tersebut dikarenakan kandungan belerang di Kawah Putih sangat tinggi maka pada zaman pemerintahan Belanda sempat dibangun pabrik belerang yang di beri nama Zwavel Ontgining Kawah Putih yang kemudian usaha tersebut di lanjutkan pada pemerintahan Jepang dengan mengganti namanya menjadi Kawah Putih Kenzanka Gokoya Ciwidey.

Kemudian pada tahun 1987 PT. Perhutani unit III Jawa Barat, Banten mulai mengembangkan kawasan Kawah Putih sebagai obyek wisata, Keindahan danau Kawah Putih memang sangat mempesona. Danau Kawah Putih memiliki ciri khas dan keunikan yaitu air di danau kawahnya bisa berubah warna, seperti hijau apel, kebiru-biruan bila cuaca terang terkena pantulan matahari, coklat susu, namun paling sering terlihat airnya berwarna putih disertai kabut tebal di atasnya. Kawasan ini tidak jarang sebagai obyek untuk foto pre wedding karena pemandangannya yang eksotis.

Obyek wisata danau Kawah Putih di buka pada pukul 07.00 sampai pukul 17.00, setiap harinya. Fasilitas yang tersedia pun sudah memadai dengan adanya area parkir, mushola, transportasi transit, pusat informasi serta adanya warung-warung makanan. Untuk tarif masuk Kawah Putih terbilang mahal yaitu Rp.150.000 untuk mobil sampai di atas kawasan Kawah Putih, Rp.35.000 untuk motor dan Rp. 15.000 per orang.



[ neng jilbab ]

hijab artis - Dengan mengenakan jilbab, kakak dari Shireen Sungkar itu mengaku menemukan kedamaian yang didapat setelah memutuskan menutup aurat. Pemeran ‘Bawang Putih dan Bawang Merah’ itu pun memberikan pengalamannnya dalam berjilbab.

“Tiap orang yang ibadah pasti ada masa-masanya dikasih hidayah, kayak aku pingin deket lagi, salah satu caranya seperti ini, memakai jilbab jadi damai,” ungkap Zaskia saat ditemui Kebayoran Online di kawasan Kuningan.

Alasan lain putri dari pasangan Mark Sungkar dan Fanny Bauty ini merasa mendapatkan hidayah dari Allah SWT sepulang melaksanakan ibadah umroh tiga bulan lalu. Hal itulah menjadi pengendali dirinya untuk terhindar dari hal-hal diluar batas.

“Awal mula karena umroh, pulangnya memutuskan pake kerudung. Banyak faktor pastinya, hidayah dari Allah SWT. Daripada cuma tobat sambal, aku memutuskan berjilbab. Dengan berjilbab, kalau aku mau melakukan sesuatu di luar jalur, aku bisa berpikir beribu-ribu kali,” kata istri dari Irwansyah sambil tersenyum.

Zaskia pun mengaku sudah meminta izin sang suami untuk pakai jilbab dan diberikan lampu hijau. Demikian dengan keluarga besar dan para fansnya pun mendukung penampilan baru Zaskia. “Ya izin suami. Papa apalagi seneng bukan main, sebagian fans aku pake jilbab jadi terharu katanya,” imbuh wanita kelahiran 22 Desember 1990 itu.

Mengingat dirinya berkarier di dunia hiburan keputusan Kia (sapaan akrab Zaskia) diwarnai keraguan. “Namanya manusia, aku khawatir dengan pekerjaanku kalau pakai jilbab. Apalagi, masih nyanyi. Tapi kata Papa, rezeki enggak akan ke mana. Semua dari Allah. Ucapan papa itulah yang kemudian memantapkan hatiku. Pekerjaanku lancar-lancar saja. Bahkan bertambah,” ungkap pesinetron ‘Seruni’.

Diakui personil duo The Sisters ini, belajar cara mengenakan jilbab dari video Youtube, mulai kreasi berbagai model ia sambangi untuk pergi ke satu tempat. Mulai dari kreasi sendiri sampai mencontek gaya busana jlibab luar ia terapkan.

“Aku belajar sendiri pakai jilbab. Di YouTube, kan banyak petunjuk penggunaan jilbab dengan banyak model. Ada yang pasmina, ada yang turban. Aku padu padankan dengan baju-bajuaku. Misalnya baju tangan buntung, aku kombinasikan dengan sweter atau manset,” ujar Kia.

Sementara untuk kreasi sendiri, Kia mencoba bereksperimen dengan menyesuaikan gaya berpakaian favoritnya. “Untuk baju sporty, aku pakai jilbab turban. Sehari-hari aku lebih suka pakai jilbab pasmina ketimbang segi empat. Aku juga harus menyesuaikan dengan konsep The Sister biar tetap modis, tapi tidak terbuka,” jelas aktris dan juga penyanyi itu.

Kia tidak menyiapkan bujet khusus untuk belanja jilbab atau busana muslim. “Aku dulu hobi pakai skarf di leher, nah sekarang skarfnya aku pakai di kepala. Jadi nggak usah sampai mengeluarkan uang banyak, apalagi sampai beli baju baru. Pakai baju lama bisa, kok. Kan bisa pakai kardigan dan lainnya. Pintar-pintarnya kita memadupadankan saja,” tutupnya.
- DEwasa -

Cara memakai jilbab kali ini menurut Istana tergolong yang paling simpel, jadi kalaupun harus buru-buru insyaAllah kita tidak akan jadi telat ke kantor , untuk acara-acara urgent juga lebih enak diaplikasikan

Keterangan gambar:

• 1 dan 2. Kenankan inner dan pashminanya, posisi pashmina bagian kiri lebih pendek
• 3 dan 4. Sematkan dengan jarum pentul bagian yang pendek ke sebelah kanan.
• 5, 6, 7 dan 8. Ambil bagian panjang, dan letakkan diatas kepala, sematkan dengan aksesoris jilbab.
• 9. Sematkan dengan jarum pentul di sebelah kanan agar lebih rapi.

Mendaki Gunung Arjuno dari kota Lawang merupakan awal pendakian yang praktis karena kota Lawang mudah sekali kita tempuh baik dan arah Surabaya maupun Malang, selain itu Puncak Gunung Arjuno dapat langsung kita tuju dan arah ini. Bila kita menginginkan mendaki dari kota Lawang, dari arah Surabaya kita naik bus jurusan Malang dan turun di Lawang ( kira - kira 76 Km ) dan bila dari Malang, dari Terminal Arjosari kita naik bus menuju Lawang dengan jarak 18 Km. Dan Lawang kita naik kendaraan umum ( angkutan desa ) menuju desa Wonorejo sejauh 13 km.

Pendakian ke puncak dimulai dari desa ini menuju ke Perkebunan Teh desa Wonosari sejauh 3 km. Di sini kita melapor pada petugas PHPA dan juga meminta ijin pendakian, persediaan air kita persiapkan juga di desa terakhir ini. Dari desa Wonosari terus berjalan dan melewati kebun teh Wonosari serta terus naik selama 3 – 4 jam perjalanan kita akan sampai di Oro -Oro Ombo yang merupakan tempat berkemah.

Dari Oro - oro Ombo menuju ke puncak dibutuhkan waktu 6 - 7 jam perjalanan dengan melewati hutan lebat yang disebut hutan Lali Jiwo untuk menuju puncak terakhir ini. Setelah kita melewati Hutan Lali Jiwo kita akan melalui padang rumput yang jalannva menanjak ( curam ) sekali. Mendekati puncak, kita akan berjalan melewati batu - batu yang sangat banyak dan menjumpai tanaman yang sangat indah setelah itu kita akan mencapai puncak Gunung Arjuno.

Rute pendakian lainnya yaitu dari kota Batu lewat Selecta yang terletak di sebelah Barat Gunung Welirang. Kota Batu merupakan tempat wisata yang memiliki sumber air hangat dari kaki Gunung Welirang dan keadaannva tidak berbeda jauh dengan Tretes. Dari arah Kediri atauMalang untuk menuju Batu kita dapat naik bus / Colt, selanjutnya perjalanan dari Batu menuju Selecta menggunakan Colt ( angkutan pedesaan ). Selecta salah satu tempat wisata yang ada di kota Batu dengan ketinggian 1.200 m dari permukaan laut. Setelah tiba di Selecta kita dapat bermalam haik di Hotel maupun Losmen. Besok paginya dengan colt, kita menuju desa Kebonsari.

Di desa ini kita harus menyiapkan air secukupnya untuk perjalanan ke puncak dan kembalinya. Kita memulai pendakian dengan melewati ladang sayur - sayuran dan jalan setapak menuju ke arah timur laut dan terus naik melewati hutan tropika, dalam perjalanan ini samar - samar akan terlihat puncak Arjuno. Mendaki selama 5 – 6 jam akan mengantarkan kita pada punggungan gunung yang menghubungkan Puncak Gunung Welirang dan Gunung Arjuno, tepatnya sebelah tenggara Gunung Kembar I. Kita masih harus menempuh perjalanan 1 – 2 jam lagi untuk menuju puncak Gunung Welirang ke arah kiri atau Gunung Arjuno ke arah kanan selama 4 – 5 jam.

[ cerita petualangan gadis jilbab ]

hijab selebriti - Aktris Indonesia yang telah bergabung menjadi anggota DPR ini merasa bahwa hijab ibarat alarm bagi dirinya. Mengapa?

"Aku merasa membutuhkan hijab ini, karena buat aku kayak pagar dari dalam keluar maupun dari luar ke dalam. Ketika aku mau berbuat yang aneh-aneh, ini (hijab) kayak alarm aku. Mungkin ada orang yang bisa tanpa hijab. Tapi aku membutuhkannya," ungkap wanita kelahiran 20 April 1980 itu saat berbincang dengan Wolipop di Martha Tilaar Salon & Day Spa, Cikini, Jakarta Pusat.

Rachel juga mengakui bahwa ada banyak godaan yang ia alami selama hidupnya. Berkat hijab, wanita bertubuh mungil itu jadi merasa lebih aman dan jauh dari godaan tersebut.

"Godaan dari luar ke dalam, misalnya kalau ada orang mau ngajak yang nggak-nggak ke aku, mereka akan mikir dan merasa nggak enak karena aku berhijab. Walaupun belum tentu semua yang berhijab itu suci, cuma paling nggak ada keseganan kalau mereka mau ajak aku yang aneh-aneh gitu," jelas bintang 'Arisan' itu.

Pemilik nama lengkap Rachel Maryam Sayidina ini ternyata mantap menutup auratnya karena terinspirasi dari tutorial hijab. Ia juga lebih suka mengenakan kerudung yang terkesan praktis.

"Banyak hal yang menginspirasi aku. Ada yang dari teman, ada yang liat tutorial, nyoba sendiri. Proses sih ya. Tapi semakin lama aku pakai sih, aku nggak begitu suka yang repot dililit-lilit. Aku suka yang simpel," tambah ibu dari satu anak itu.

Tak hanya hijab saja yang simpel, dari segi berbusana Rachel juga tak banyak ambil pusing. Ia lebih memilih busana kasual yang nyaman dikenakan dan tak terpaku pada brand-brand mewah atau terkenal.

"Tergantung occasion. Aku orang yang menyesuaikan dengan berbagai keadaan. Ketika rapat, bertemu duta besar, pergi ke pasar, atau bertemu konstituen itu kan berbeda ya. Tapi rata-rata aku suka yang praktis ya. Simple tapi sesuai dengan siapa yang aku hadapi," tutup wanita 33 tahun itu.

Pada kesempatan kale ini Istana menampilkan cara memakai hijab pashmina sifon untuk ke kampus, ok lansung saja disimak yuk Bida...

Bahan :

• pasmina chiffon
• inner ninja
• jarum pentul

Langkah pemakaian :

1. pegang salah satu sisi lebar pasmina chiffon
2. ikatkan ke leher atau atas leher (tergantung lebih nyaman mana)
3. ikat
4. pegang pasmina di kiri
5. lingkarkan di atas kepala
6. tarik ke kanan
7. rapikan
8. sematkan jarum
9. pegang ujung sifon sebelah kanan
10. masukkan ke lubang hasil ikatan di depan dada.

Selesai, selamat mencoba..

hijaber - Syahadah Rizka Anefi seorang mahasiswi yang berumur 20 tahun ini mengaku jilbab alasan nyatanya dalam memakai jilbab. Kita tidak tahu apa artinya melakukan sesuatu tanpa pamrih sampai Kita melakukan sesuatu untuk Tuhan. Dia memberi Kita hidup, Ia menyediakan bagi Kita, tapi apa yang Kita lakukan bagi-Nya? Jadi, salah satu hal yang saya merasa seperti yang saya lakukan bagi-Nya adalah untuk memakai jilbab.

Gadis cantik yang memiliki tinggi badan 170 cm ini mulai memakainya pada tahun 2011, setelah pindah ke Semarang untuk mengambil studi Teknik Elektro. Seperti yang kita tahu bahwa siswa laki-laki adalah mayoritas pada rekayasa perguruan tinggi, Ini benar-benar mengambil banyak tekanan dari orang-orang menatapku. Merasa sangat terlindungi dan aman di jilbab. Ketika tidak mengenakan jilbab, orang-orang akan mengajaknya keluar, menyentuhnya.

Sekarang, tidak ada yang melakukan sesuatu yang membuatnya merasa tidak nyaman. Tidak ada yang menyentuhnya. Wanita tertutup ini dilambangkan dengan permen dibungkus - yang dilindungi dari hal-hal kotor di bumi, makna yang masuk akal bagi saya. Ketika saya bergabung dengan Asian Youth Energy Summit di Singapura, 2013, teman sekamar saya dari Vietnam bertanya kenapa aku memakai jilbab karena ia tahu tidak semua muslimah mengenakan jilbab, maka saya menjawab,

Jilbab ini adalah jilbab saya, dan itu memberi saya kemampuan luar biasa untuk menjadi super Muslimah. 

Semua orang tahu apa agama saya ikuti ketika saya berjalan-jalan, sehingga ada kesempatan untuk menjawab pertanyaan yang mungkin mereka miliki. Setiap kali saya melihat ke cermin, saya teringat bahwa saya begitu sangat diberkati bahwa Allah (SWT) memilih saya untuk menjadi seorang Muslim. Ini memberi saya semangat tentang agama saya bahwa saya harus hidup setiap hari sebagai Muslim terbaik saya dapat. Ini sangat mudah membantu saya untuk menghindari haram ".

Aku tidak berada di bawah tekanan untuk mengenakan jilbab, dan aku tidak ketika saya mulai memakainya. I love it. Dan aku tidak melepasnya. Insya Allah, tidak sekarang. Tidak pernah. Dan aku tidak peduli apa artinya untuk pekerjaan saya, untuk apa yang orang pikirkan tentang saya, atau untuk apa pun kecuali fakta bahwa itu menyenangkan Allah. Sisa alasan hanya mendukung dari alasan pertama - dan melakukan sesuatu bagi Allah melakukan itu untuk yang terbaik dari alasan.

Ajang penganugerahan penghargaan bagi muslimah berprestasi World Muslimah 2013 telah memasuki babak semifinal dengan terpilihnya 100 remaja muslimah dari 8 negara terpilih yaitu Indonesia, Malaysia, Brunei Darussalam, Afganistan, Bangladesh, Iran, Nigeria dan Amerika Serikat.

Remaja dengan segudang prestasi nasional dan internasional tersebut berhasil mengalahkan remaja asal Turki dan Maroko yang juga ikut berpartisipasi dalam pemilihan yang diinisiasi oleh World Muslimah Foundation (WMF) dari Indonesia ini.

Penjurian yang berlangsung di kantor Kompas.com pada Senin (22/7) menghadirkan tujuh juri yang berkompenten untuk menilai potensi peserta untuk menjadi Top 100 Semifinalist yang selanjutnya berpeluang menjadi finalis dan pemegang mahkota "Crown of Modesty" dari World Muslimah 2012, Nina Septiani.  Dewan juri tersebut adalah Carolina Septerita (Wardah Cosmetics), Fikri Hidayat (Kompas.com), Lea ELAFARA ( Penyanyi & Pengusaha Muslimah), Agoes Noegroho (Pelukis Kaligrafi & Budayawan), N. Imam Akbari (ACT Foundation), S. Artaty (Mumtaaz Boutique) dan Eka Shanty (Founder & CEO World Muslimah Foundation).

Sesuai dengan tema "Peace & Humanity" yang diangkat dalam  penyelenggaraan 3rd Annual Award of World Muslimah 2013, peran dan tugas pemenang World Muslimah yang akan datang akan difokuskan sebagai Duta Kemanusiaan untuk menyuarakan berbagai isu krusial yang menyangkut Islam dan keberpihakannya pada perempuan.

Setelah terpilih menjadi semifinalis, peserta akan diminta mengirimkan video dokumenter berdurasi maksimal 3 menit tentang diri & keluarganya, kegiatan sehari-hari serta contoh kemampuannya membaca ayat suci Al Qur'an.

hijabers - Daerah Tretes adalah merupakan tempat Wisata dan Hutan Wisata serta ditempat tersebut juga  terdapat air terjun yang indah yaitu Air terjun Kakek Bodo. Di Tretes mempunyai hawanya sejuk dan merupakan tempat peristirahatan yang nyaman karena hal itulah ditempat tersebut banyak bermunculan hotel maupun losmen tempat menginap bagi wisatawan. Dari Pos PHPA Tretes Bidadaris dapat langsung nendaki Gunung Welirang dan juga Gunung Arjuno. Setelah lama berjalan antara 4 hingga 5 jam ke arah barat daya dari Tretes Bidadaris dapat berhenti dan bermalam di pondok tempat orang mencari bijih belerang, disini terdapat air yang cukup melimpah untuk memasak atau mandi, Hampir setiap hari seBidadarisr 20 — 30 orang buruh mencari dan membawa batu belerang ke Tretes.

Pendakian bisa dilakukan Keesokan paginya ke puncak Welirang atau berbelok, Bidadaris bisa langsung kearah Gunung Arjuno. Perjalanan pendakian dari pondok sampai ke puncak Gunung Welirang akan melewati hutan Cemara yang jalannya berbatu. Setelah berjalan 3 jam Bidadaris akan sampai di puncak Gunung Welirang. Di bawah puncak Welirang ada sebuah kawah yang menyemburkan gas belerang. Perjalanan dari Tretes sampai ke puncak Welirang memakan waktu 7 – 8 jam. Bila Bidadaris akan melanjutkan penjalanan menuju Gunung Arjuno maka setelah sesampai di puncak Gunung Welirang Bidadaris berjalan turun ± 10 menit tepatnya ke arah selatan.

Hutan yang dilalui adalah hutan cemara dengan melewati sebuah jurang dan pinggiran Gunung Kembar Idan Gunung Kembar II. Setelah berjalan 6 – 7 jam Bidadaris akan sampai di puncak Arjuno. Tetapi sebelumnya Bidadaris akan melewati tempat yang dinamakan Pasar Dieng yang ketinggiannya hampir sama dengan puncak Gunung Arjuno dan terdapat batu yang sebagian tersusun rapi seperti pagar dan tanahnya rata agak luas. Dari sini untuk ke Puncak Gunung Arjuno hanya memakan waktu ± 10 menit.

Untuk mencapai Gunung Arjuno dan Gunung Welirang dibutuhkan waktu 5 sampai 6 jam. Puncak Gunung Arjuno anginnya sangat kencang dan suhunya antara 5 - 10 derajat celcius. Disini Bidadaris dapat menikmati suatu Panorama yang sangat indah terutama bila malam hari, Bidadaris dapat melihat ke bawah, kota - kota seperti Surabaya, Malang, Batu, Pasuruan. serta laut utara dengan kerlipan lampu - lampu kapal. Puncak G. Arjuno disebut juga dengan Puncak Ogal - Agil atau Puncak Ringgit. DiseBidadarisr puncak bisa mendirikan tenda untuk bermalam. Rute turun dapat ke kota Lawang atau ke arah timur dengan melewati Hutan Cemara, Hutan tropis dan perdu. setelah itu Bidadaris akan melewati Perkebunan Teh Wonosari bagian utara. Turun ke arah Lawang lebih dekat dan menyingkat waktu daripada kembali ke arah Gunung Welirang / Tretes. Perjalanan turun ke arah Lawang kurang lebih 6 jam.

[ petualangan jilbaber ]

Aqmarina gadis cantik asal Jawa Barat ini bangga menggunakan jilbab dalam aktivitasnya, karena dengan jilbab merasa jilbab sangat melindunginya. Suatu ketika pernah pergi ke Turki negara eropa yang mayoritas pendudukannya adalah muslim, dirinya merasa tidak sendirian tinggal disana karena memiliki saudara muslim di negara tersebut.

Jika Dia ingin makan sesuatu "haram" semua orang selalu menginformasikan is'ta "halal" karena dia memakai jilbab.

Alhamdulillah saya bangga menggunakan jilbab saya karena jilbab adalah identitas saya sebagai muslim. 

Jilbaber cantik yang juga merupakan Mahasiswi di Universitas Jendral Ahmad Yani semester 5 ini memiliki pengalaman jilbab dalam hidupnya:
1. Top 10 Finalist zoya Model Festival 2013
2. Finalis Hijab Photocontest 2013
3. Nona Kesehatan Reproduksi 2013
4. Runner up 2 ZX model penelitian 2012
5. Katalog pemotretan untuk edisi Juni 2012 zyskuxena
6. TOP 13 Model jilbab berburu Bandung 2012
7. Fahion menunjukkan dengan Queenerikha pada hari perempuan 2012
8. Konser amal HCB fashion show oleh ErrinUgaru
9. Fashion show oleh monel di muslimah fest 2012
10. Fashion show Raudha di braga Landmark 2012
11. Fashion show ErrinUgaru bazar Ramadhan 2012
12. Fahion menunjukkan Anggia Handmade bazar Ramadhan 2012
13. Grand opening Errin ugaruFashion menunjukkan
14. Dresscode oleh Dian pelangi di muslimah beauty 2012
15. DiZaRiZan Photo katalog
16. Fashion show Soleil di Indonesia Hijab Fest 2013
17. Fashion show Sharifa di Indonesia Hijab Fest 2013

Dalam sebuah pendakian gunung, setiap gunung memiliki karakteristik yang berbeda antar satu gunung dengan gunung lainnya. Persiapan apa sajakah yang diperlukan sebelum mendaki gunung.

Persiapan matang
Di antaranya adalah persiapan fisik, mental, perbekalan, obat-obatan, termasuk perencanaan yang matang, sehingga bisa mengukur harus membawa logistik apa saja.

Pengenalan lokasi 
Hal ini diperlukan untuk mengukur kebutuhan logistik terutama air. Pasalnya, mendaki di gunung yang gersang dengan gunung yang sudah ada titik-titik air kebutuhan logistiknya berbeda.
Jika Bidadaris mendaki Gunung Arjuna lewat Lawang perlu diketahui bahwa jalur tersebut jarang ada air.

Kebutuhan pribadi
Seperti baju hangat juga harus dobel, jaket, sleeping bag, kerpus, dan lain-lain. Sementara mengenai logistik, pendaki harus membawa makanan yang berkalori, seperti beras secukupnya, mi instan, dan coklat, serta snack yang mengandung kalori.

Cuaca
Kondisi medan, cuaca, dan mendaki di waktu musim hujan dan kemarau, juga memerlukan perlengkapan yang berbeda, sehingga persiapan mendaki harus dilakukan dengan matang agar kebutuhan pendakian bisa terencana dan siap secara fisik dan mental.

P3K
Kebutuhan medis misalnya, minyak kayu putih, minyak tawon, dan salep oles, namun balsem tidak direkomendasikan untuk digunakan karena akan semakin membuat dingin pendaki.

Yang juga penting adalah mengenali kelemahan diri sendiri seperti memiliki penyakit asma atau mah, sehingga bisa membawa obat-obatan yang sesuai dengan penyakit yang dideritanya

“Dan perlu kita ketahui dan camkan pada diri kita, mendaki di manapun harus menjaga kesopanan serta menghormati alam sekitar. Terakhir hendaknya berdoa menurut kepercayaan masing-masing agar perjalanan yang dilakukan berada dalam lindungan YME”.
[ jilbaber pecinta alam ]