Manfaat serta Kandungan Susu Sapi Murni

gadis jilbab - Susu sapi murni perah terasa segar diminum disaat masih hangat, namun ada juga sebagian orang yang tidak menyukai susu sapi dengan alasan rasanya enek atau tidak tahan dengan baunya amis namun terlepas dari itu semua sapi bagus bagi tubuh karena mengandung berbagai macam asam amino bahkan vitamin. Dalam takaran 1 gelas susu mengandung :

1. Zat besi berguna mempertahankan kulit agar tetap nampak bersinar.
2. Potasium bermanfaat untuk menghindarkan dari penyakit jantung serta darah tinggi.
3. Kalsium sebagai penguat tulang.
4. Tyrosine berkasiat untuk membuat tidur lebih nyenyak.
5. Magnesium berguna untuk menguatkan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
6. Seng, membantu mempercepat penyembuhan luka.
7. Yodium, meningkatkan kerja otak besar.
8. Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan.