Beragam Khasiat Jambu Biji

hijab nature - Jambu biji merupakan buah yang banyak dinikmati oleh masyarakat Indonesia, namun bidadaris apakah sudah tahu apa saja khasiat yang terkandung didalam buah tersebut. Berikut Istana paparkan beberapa manfaat dari jambu biji:

Mencegah kanker dan penyakit jantung
Buah ini kaya vitamin, serat dan mineral. Jika dijadikan bagian dari makanan sehari-hari, penelitian menunjukkan jambu biji sangat efektif mencegah kanker dan penyakit jantung.

Mengendalikan tekanan darah dan kolesterol
Kandungan kalsium yang ada pada jambu biji mampu untuk menurunkan tekanan darah. Dalam suatu penelitian dengan mengonsumsi jambu biji sebanyak 0,5-1 kg per hari selama 4 minggu, resiko penyakit jantung bisa berkurang sampai 16%.