Saturday
Tari Perut untuk Tubuh Langsing
cewek hijaber -Triana Hapsari, awek manis bertudung yang gerak geriknya lembut ini memiliki hobby yang lagi ia gandrungi saat ini, hobby yang berhubungan dengan kebugaran. Saat ini Ana masih kuliah jurusan kebidanan di Balikpapan. Ia mengaku memiliki aktivitas seabrek semenjak kuliah tiga tahun belakangan ini. Aktivitas yang padat itu sering membuat gadis kelahiran 21 Maret 1992 ini kelelahan hingga menyebabkan ia jatuh sakit. Karena padatnya aktivitas membuat metabolisme tubuhnya menurun dan pencernaan jadi tidak lancar
Selain itu, dirinya jadi sering terserang sakit kepala karena banyaknya beban kuliah. Untuk mengurangi rasa sakit kepala tersebut awalnya Ana memilih untuk melakukan creambath di salon. Namun, akhirnya ia berfikir, kalau hanya ke salon tidak akan ada manfaat lain yang ia dapat. Malah menghambur-haburkan uang saja.
Akhirnya Ana menemukan solusi untuk masalah kesehatannya tersebut. Ia memilih untuk menekuni olahraga seperti aerobik, yoga, dan belly dance. Untuk sebagian orang mungkin masih asing, apa itu belly dance. Belly dance adalah tarian perut yang sangat terkenal dari Timur Tengah.
Dikatakan Dewi, antara aerobik, yoga, dan belly dance harus dilakukan bersamaan agar manfaatnya seimbang. Jika dilakukan teratur dan menurut porsinya, hasil yang didapat dari melakukan ketiga aktivitas tersebut lebih baik dari sekedar pergi ke salon.
Setelah mengikuti aktivitas seperti aerobik, yoga, dan belly dance Ana mengaku tubuhya kini lebih fit dan tidak pernah lagi sakit-sakitan. Metabolisme tubuh lebih terjaga, nafsu makan teratur dan yang paling penting kulitpun menjadi lebih kencang perut pun jadi langsing.
Pesan Ana,
Cantik dan Sehat. Dari pada cuma ke salon hanya cantik namun belum tentu sehat. Lakukan Olahraga selain bisa menjaga kesehatan juga menjadi rereshing menyegarkan pikiran,- gadis -
Menikmati Seksinya Alam Pantai Iboh
jilbaber petualang - Berwisata Ke Pulau Weh memang surganya wisata air, tepatnya di Sabang. Di pulau yang ada di ujung utara Pulau Sumatera ini menarik perhatian wisatawan dalam dan luar negeri. Salah satunya adalah Pantai Iboih , sejauh mata memandang, hamparan pasir putih dan laut biru memanjakan mata, menghabiskan waktu di tepian pantainya. Gelar kain piknik di bawah nyiur yang menyejukkan, atau jika ingin Bidadaris pun bisa berjemur belaian cahaya mentari serta mandi / bermain air di bibir pantai dengan segarnya tubuh kita diguyur air lautan yang datang dari gulungan ombak namun ada yang lebih menarik lagi Bidadaris bisa snorkeling atau diving di Pantai ini dengan air yang bening sehingga lebih nyaman untuk menikmati kecantikan biota laut.
Pantai Iboih di Pulau Weh, terletak hanya 55 menit penerbangan dari kota Medan, dan 1 jam 20 menit dari Kuala Lumpur serta Penang di Malaysia, menjadikan kota Sabang pada saat-saat tertentu terasa bagaikan kota kosmopolitan, dimana berbagai budaya bertemu disatu tempat, dikarenakan begitu banyak wisatawan asing dan domestik yang berkumpul. tidak sulit menemukan orang-orang yang berlogat Melayu, Singlish (Singaporean English), British, Aussie atau Jakarta.
Sebagai efek dari percampuran budaya, di daerah pantai Iboih sekarang sangat mudah menemukan cafe atau restoran yang menyajikan makanan italia atau jerman dan western food lainnya dengan para koki yang merupakan orang asli pantai iboh.
Dan karena wisatawan yang berkunjung ke Sabang juga berasal dari status ekonomi yang beragam, maka sekarang juga para wisatawan semakin mudah tubuh menemukan penginapan dengan harga yang murah dan sesuai kantong. Untuk menginap, anda tidak perlu kuatir. Banyak sekali penginapan yang bisa digunakan, Bidadaris juga bisa menginap di beberapa homstay yang telah disediakan untuk wisatawan. Dengan harga sekitar Rp 100.000 per malam, Anda bisa bermalam dan merasakan lebih dalam ketenangan Pantai Iboh. Selain itu, juga terdapat penyewaan alat-alat snorkeling seharga Rp 45.000 saja.
Dengan keadaan sekarang, sudah saatnya memasukkan Sabang kedalam daftar tempat wisata yang harus dikunjungi sebelum pantai berpasir putir ini kotor yang diakibat semakin banyaknya wisatawan yang datang.
- gadis -
Friday
Raeni Mahasiswi UNNES Diantar Ayah Naik Becak Saat Wisuda
smart jilbaber - Ribuan pasang mata serentak mengarah pada Raeni, Selasa 10 Juni 2014. Wisudawan dari Jurusan Pendidikan Akuntansi Fakultas Ekonomi (FE) Unnes ini tiba ke lokasi wisuda dengan kendaraan yang tidak biasa. Bukan mobil mewah atau kendaraan bermotor lainnya.
Dia diantar oleh ayahnya, Mugiyono, menggunakan becak. Iya, dia dibawa menggunakan becak. Ayah Raeni memang bekerja sebagai tukang becak yang setiap hari mangkal tak jauh dari rumahnya di Kelurahan Langenharjo, Kendal.
Mugiyono jadi penarik becak setelah berhenti sebagai karyawan di pabrik kayu lapis. Sebagai tukang becak, penghasilnnya jelas tidak menentu. Sekira Rp10 ribu – Rp 50 ribu. Guna memenuhi kebutuhan hidup keluarga, dia juga bekerja sebagai penjaga malam sebuah sekolah dengan gaji Rp450 ribu per bulan.
Meski dari keluarga kurang mampu, Raeni berkali-kali membuktikan keunggulan dan prestasinya. Wanita berparas ayu itu kerap memperoleh beasiswa Bidikmisi dengan indeks prestasi 4. Sempurna.
Prestasi itu dipertahankan hingga ia lulus dan ditetapkan sebagai wisudawan terbaik dengan Indeks Prestasi Komulatif (IPK) 3,96. Tekadnya bagai baja. Raeni akan meraih masa depan yang lebih baik dan membahagiakan keluarga.
"Saya ingin melanjutkan kuliah lagi. Inginnya ke Inggris. Ya, kalau ada beasiswa lagi," kata gadis yang cita-citanya menjadi guru seperti dikutip dari laman Universitas Negeri Semarang.
Cita-cita Raeni menjadi guru didukung Mugiyono. Ia mendukung putri bungsunya itu untuk berkuliah agar bisa menjadi guru sesuai keinginannya.
"Sebagai orangtua hanya bisa mendukung. Saya rela mengajukan pensiun (dari pabrik kayu lapis) agar mendapatkan pesangon," kata pria yang mulai menggenjot becak sejak 2010 itu.
Rektor Universitas Negeri Semarang Prof Dr Fathur Rokhman mengatakan, apa yang dilakukan Raeni membuktikan tidak ada halangan bagi anak dari keluarga kurang mampu agar bisa berkuliah dan berprestasi.
"Meski berasal dari keluarga dengan kondisi ekonomi yang kurang, Raeni mampu menunjukkan prestasinya. Kami sangat bangga dengan apa yang diraih Raeni," katanya.
Ia bahkan yakin, dalam waktu tak lama lagi akan terjadi kebangkitan. Anak-anak dari keluarga kurang mampu akan segera tampil menjadi kaum terpelajar baru. "Mereka akan tampil sebagai eksekutif, intelektual, pengusaha, bahkan pemimpin republik ini," katanya.
Harapan itu terasa realistis karena jumlah penerima Bidikmisi lebih dari 50.000 per tahun. Unnes sendiri menyalurkan setidaknya 1.850 Bidikmisi setiap tahun. (VIVAnews)
Cara Membuat Anyaman Bungkus Ketupat
Nah, lalu bagaimana cara membuatnya? OK Bida.. cikidot panduan cara membuat anyaman ketupat seperti gambar dibawah ini. Sebelumnya yang diperlukan tentunya adalah janu kuning ( daun muda pohon kelapa )
- lentik jari -
Thursday
Cewek Fans Manchester United
supporter jilbaber - Bagi para pecinta Liga Premier Inggris, sudah pasti kenal dengan Manchester United, musuh bebuyutan dari Manchester City FC yang sama-sama bermarkas di Kota Manchester. Klab yang berjuluk setan merah ini telah banyak menjuarai berbagai turnamen baik domestik, eropa dan internasional.
Tahun Berdiri : 1878
Markas : Old Trafford, Manchester Raya
Slogannya : Glory Glory Manchester United (Jaya Jaya Manchester United)
Julukannya : The Red Devils
Nama Fans : Manchunian
- gadis -
Tudung Pasmina Sifon Putih Motif Bunga
bengkulu comel - Tampil cantik menawan dengan jelbab pashmina siffon, buat menghadiri undangan acara ulang tahun temen, Bingung mau berkreasi seperti apa? yuk kita simak saja tutorial kreasi dari cahaya berikut ini..
Persiapan :
- inner ninja
- tudung pashmina persegi panjang
- jarum pentul
- Gunakan Dalaman Ninja.
- Bentang Jilbab Pasmina yang berbentuk persegi panjang.
- Ambil bagian jilbab dibelakang leher, kaitkan dngn jarum pentul.
- Pada step ini Jangan lupa jilbab diatas kepala dikasih jarum pentul agar tidak bergerak berpindah-pindah karena bahan sifon teksturnya licin.
- Tarik semua ke depan.
- Kemudian ujung jilbab kebelakang dan tutupi belakang bahu menggunakan jarum pentil.
- Ambil sisi depan dan kebelakang kan, kemudian kaitkan dengan jarum pentul.
- Selesain dan kini Bida sudah bisa tampil cantik dengan kerudung
Wednesday
Manchester City FC Fans Girl
suppoter cewek - Klab sepak bola asal negeri Ratu Elisabeth, Manchester City Football Club merupakan sebuah klub sepak bola profesional dari Inggris yang bermain di Liga Premier Inggris. Pada tahun 2007 kepemilikinnya pernah dimiliki oleh milyarder Thailand, yaitu mantan Perdana Menteri Thailand, Thaksin Shinawatra.
Klub ini sekota dengan Manchester United, yang setiap pertandingan derby selalu menyuguhkan pertandingan yang panas penuh sarat gengsi menunjukan siapa yang terbaik di kota Manchester. Berikut sekilas tentang Manchester City FC
Tahun Berdiri : 1880
Nama : Manchester City Football Club
Slogannya : City Till We Die (City Sampai Kita Mati)
Julukannya : The Citizen atau Man City
Nama Fans : Citizens
Markas : di Stadion Etihad, Manchester
Apakah Bidadaris salah satu fans dari klub ini? apapun jagoannya fair play nomor satu hehe ^_^
- gadis jilbaber -
Tips Aman Perjalanan Jauh dengan Mobil Sedan
Periksa kondisi mobil, untuk melakukan pejalanan yang jarak jauh suatu keharusan kita adalah memeriksa kondisi mobil, yang perlu diperiksa antara lain servis rem, cek pengapian, as mobil dan lain sebagainya.
Cek tekanan ban, cek tekanan ban yang sesuai dengan ukuran ban dan beban yang dibawa. Jika tekanan ban kurang dari 20 % akan membuat boros kendaraan Kita sebesar 10%.
Batasi barang bawaan, Barang bawaan jangan sampai melebihi kapasitas. Baik itu kapasitas mobil itu sendiri, maupun dari segi daya angkutnya. Misal, mobil sedan: cukup di Bagasi aja, jangan ada tambahan di Roofrack karena akan memaksa kinerja mesin.
Gunakan AC secara proporsional, dengan menggunakan AC hanya disaat diperlukan saja dan mematikannya saat tak diperlukan hal ini akan membantu mengurangi kerja mesin. Pada situasi tertentu harus menjaga aerodinamis kendaraan dengan mengurangi hambatan udara yang menambah beban mesin, yaitu dengan menutup jendela. Pada kondisi ini kita memang membutuhkan AC di dalam mobil.
Bawa perlengkapan mobil, Bawa perlengkapan alat untuk mengatasi kerusakan yang bisa kita tangani sendiri, seperti ban kempes, mesin pincang, dll.
Taati peratuan lalu lintas, Keamanan dalam berkendaran adalah nomor satu, sebab itu pastikan agar sabuk pengaman terpasang dengan sempurna. Sabuk pengaman yang terpasang dengan tepat setidaknya akan mengurangi resiko cidera jika terjadi kecelakaan yang tidak diinginkan ketika mengemudi.
- jilbaber -
Tuesday
Juventini Indonesian Girl
football mania - Juventus FC, Siapa yang tak kenal dengan club raksasa sepak bola dari negeri pizza ini, yang bermarkas di Turin, Piedmont. Didirikan pada tahun 1897 sebagai Sport Club Juventus oleh sekelompok siswa muda di kota Turin, dipimpin oleh Eugenio Canfari dan saudaranya EnricoDidirikan pada tahun 1897 sebagai Sport Club Juventus oleh sekelompok siswa muda di kota Turin. Juventus yang juga dikenal akrab dengan nama Juve oleh paa penggila bola ini memiliki begitu banyak julukan diantaranya I Bianconeri, La Vecchia Signora, La Fidanzata d’Italia dan masih banyak lagi.
Sedangkan para fans atau pengemarnya dikenal dengan Juventini. Juventini mempunyai banyak anggota yang tersebar di seluruh dunia. Dan di Indonesia sendiri Juventus mendapat ruang dihati para pecintanya sepak bola dari generasi tua hingga generasi muda baik cowok maupun cewek bahkan para gadis jilbaber pun banyak yang menjadi supporter klub sepak bola ini.
Monday
Kreasi Sederhana Tudung Pasmina Polos
Persiapan yang diperlukan:
- inner ninja
- jelbab pasmina
- jarum pentul
- bros
Cara Pemakaian :
- Langkah awal gunakanlah dalaman ninja.
- Kemudian lipat hijab segi empat menjadi segi tiga, letakkan diatas kepala.
- Tarik pada sisi kanan kemudian kaitkan dengan jarum pentul.
- Setelah itu step selanjutnya, kaitkan lagi agar menutupi jarum pentil tadi.
- Ambil setengah dari bagian kiri angkat kebelakang dan kaitkan dengan bros.
- Rapikan, maka selesailah sudah langkah tampil cantik dengan berkerudung
gadis
Sunday
Orang yang Kita Sayangi Pecandu Narkoba
- Jangan berpura-pura tidak ada masalah, jangan panik dan tetaplah tenang. Amarah dan sikap emosional tidak akan menolong, melainkan justru akan mengganggu dialog yang pada saat itu sangat penting.
- Hindari menimpahkan seluruh kesalahan pada anak atau menimpahkan kesalahan pada istri/suami. Ini hanya akan memperburuk suasana di dalam keluarga dan tidak menolong mengatasi masalah.
- Bila anda tidak mampu mengendalikan diri, pertimbangkan untuk mencari pihak ketiga untuk memperoleh nasehat atau penyuluhan yang dapat diterima oleh dua pihak.
- ·Bicaralah dengan mereka secara terbuka, dengarkanlah apa yang mereka utarakan, hormatilah pendapat mereka. Pada waktu anda bertukar pikiran tentang narkoba dengan anak Anda, cobalah mengetahui apa sebabnya ia memakai narkoba dan seberapa sering ia memakai.
- Tingkatkan komunikasi keluarga secara terbuka (timbal balik). Hindari pemberian nasehat dengan cara berkhotbah.
- Ketahuilah apa yang diperbuat anak Anda; siapa saja temannya, ke mana saja ia pergi, dan apa saja yang ia lakukan untuk mengisi waktu luangnya.
- Bersikaplah tegas menjalankan disiplin keluarga yang disepakati bersama.
- Bimbinglah anak Anda untuk memperoleh pemantapan nilai-nilai moral, agama, dan kerohanian lainya.
- Sediakanlah waktu agar dapat bersama dengan mereka walaupun Anda sendiri sedang sibuk. Bantulah anak Anda menemukan kemungkinan lain untuk mencari kegembiraan fisik, rekreasi, emosi dan spiritual.
- Janganlah merasa bersalah ataupun malu, bila anak Anda memakai narkoba. Walaupun kasih sayang orang tua terhadap anak cukup serta orang tua telah memberi teladan yang baik, tetapi masih ada kemungkinan seseorang anak akan menyalahgunakan Narkoba. Tekanan kelompok sebaya sering cukup kuat untuk mengalahkan pengaruh-pengaruh yang baik bagi orang tua.
- Apabila anak Anda sudah ketergantungan Narkoba, Anda perlu rujuk ke tempat pengobatan dan rehabilitasi.
- Bila Anda tahu bahwa temen anak Anda memakai Narkoba dan Anda bermaksud menolongnya, mulailah dengan mengunjungi orang tua anak tersebut pada wakru yang tepat. Pada waktu pertemuan dengan orang tua, hindarkanlah sikap menuduh, mengolok-olok atau menyalahkan. Ingat bahwa pertemuan dengan orang tua menpunyai maksud untuk bekerja sama dan saling bertukar pikiran dan pengalaman.
JAUHI NARKOBA, PERUSAK MASA DEPAN KITA
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
